Coaching de vie
L’appellation coaching de vie recouvre tous les aspects touchant à l’individu et ses objectifs. Cela touche les domaines personnels, familiaux, sociaux mais aussi professionnel.
Coaching personnel
Parfois vous ne savez plus où vous en êtes, perdu(e) face à un changement important de situation survenant dans votre vie personnelle ou professionnelle. Vous avez l’impression que la charge mentale est trop énorme et que vous n’arrivez plus à faire face.
Un divorce, une maladie, une première prise de poste, une reconversion professionnelle, un épisode de chômage ou l’arrivée de la retraite peuvent bouleverser une vie.
Il vous arrive de sentir le besoin d’améliorer votre organisation, votre gestion du temps ou d’apprendre à dire non et de mieux communiquer.
Vous souhaitez avoir davantage confiance en vous, (re)construire votre estime de vous-même, optimiser vos potentiels, ou gagner la paix dans vos relations.
C’est dans ces moments qu’en tant que coach je peux vous accompagner : j’aborde avec vous ces changements de vie, je prends soin de vos besoins tout en étant franche et challengeante.
Mon approche de coach personnel
Tout en proposant un processus, je vous questionne, je vous écoute, je reformule, je vous donne des clés de motivation, je vous guide, je vous épaule. Avec toute la matière confiée et récoltée, je vous rends autonome pour aller vers votre objectif.
Ainsi au fil des séances vous développez une profonde connaissance de vous et acquérez une capacité à mobiliser vos propres ressources.
Vos progressions et évolutions
Par exemple, vous vous affirmerez sans heurter votre interlocuteur, vous devenez résilient sur les situations dont vous n’avez pas le contrôle, vous apprendrez à traverser les obstacles, à gagner en autonomie, à prendre du recul sur les situations du quotidien.
Si vous voulez en savoir plus sur le déroulé des séances ou les tarifs, c’est ici.
Coaching en communication
Nous communiquons en permanence, par nos mots comme par nos silences, par notre gestuelle autant que par notre voix, par nos regards, nos expressions faciales, et par notre posture.
Pourtant nous avons des peurs, de la gêne, du mal à s’affirmer ou être acteur dans la relation. Il est temps de s’exprimer clairement et avec conviction.
L’objectif du coaching en communication
Je vous coache en communication pour, d’une part, vous aider à sortir de votre immobilisme et pour identifier votre style de communication et vos points de blocage ou de friction. D’autre part, je vous permets, grâce à mes compétences de coach et de formatrice mais aussi à mon expérience de clown, d’ajuster votre mode de communication interpersonnelle à chaque situation, sortir de votre zone de confort et aller à la rencontre de l’inconnu.
Vos progressions et évolutions
Vous ferez passer votre message simplement, vous gagnerez plus facilement l’adhésion de vos interlocuteurs, vous oserez davantage intervenir et exprimer votre idée ou votre désaccord, vous saurez prendre la parole en public, vous communiquerez mieux pour renforcer la cohésion.
Si vous voulez en savoir plus sur le déroulé des séances, les tarifs ou mon cabinet de l’est parisien (au carrefour du 19e, du 20e, du 93), c’est ici.
