La thérapie aide à y voir plus clair dans les moments éprouvants, qu’il s’agisse de sentiments de stress, de soucis familiaux, de problèmes dans le couple.
L’HYPNOSE pour quoi ?
L’hypnose est un voyage dans le monde de l’apprentissage. Vous libérez des émotions et vous vous mettez en mouvement pour modifier vos comportements.
L’hypnothérapie est efficace pour aider les personnes souffrant d’addictions, diminuer le stress, augmenter la relaxation, soulager la douleur, l’anxiété, améliorer la concentration…
1/ L’hypnose est une méthode naturelle et durable. Elle peut être un complément d’une thérapie classique et en complément d’un suivi médical.
2/ L’hypnose est une thérapie brève : la thérapie dure entre 2 et 10 séances en fonction du comportement à changer
3/ L’hypnose est adaptée aux adultes comme aux enfants
4/ ‘hypnose s’intéresse aux sources du problème: non l’hypnose ne traite pas que le symptôme. En comprenant le problème, je vais prendre connaissance de ce que vous ressentez et vous accompagner pour régler la source des maux.
5/ L’hypnose peut se pratiquer en toute autonomie, je vous apprends à l’utiliser par vous-même.
SEXOTHERAPIE
Pour qui?
Comme son nom le dit si bien, la sexothérapie est une thérapie centrée sur la problématique de la sexualité et du couple.
Toute personne, ou tout couple, peut avoir besoin, à un moment donné de sa vie, d’être aidé pour retrouver sa libido ou une plus grande harmonie dans le couple.
La sexothérapie vous aide à gérer les émotions, la relation à l’autre, à son corps, ou tout dysfonctionnement non médical tels que vaginisme, anorgasmie, perte de désir, éjaculation précoce ou difficultés érectiles.
Mon approche va être analytique (sexo-analyse) et/ ou intégrative avec l’utilisation de l’hypnose, la relaxation, l’EFT, la Gestalt.
THERAPIE DE COUPLE
L’ONU place comme un des six critères du bonheur le fait de « pouvoir compter sur quelqu’un sur qui s’appuyer« . D’autres études montrent qu’être en couple est un élément prioritaire dans les critères de bonheur!
Pourtant la thérapie de couple n’a pas pour intention de maintenir l’existence du couple à tout prix…elle a pour intention de redonner de la vitalité à chaque partenaire.
La thérapie de couple consiste à faire un état de lieux en pointant vos modes de contact et vos dysfonctionnements.
Un couple qui traverse une crise en arrive à ne plus pouvoir se gérer dans le conflit. Il se fige: il se fige dans les répétitions, dans la désillusion, dans les peurs.
Le but est de remettre de la vie dans la relation à l’autre, de faire autrement que ce qui était fait auparavant.
LA GESTALT
c’est quoi?
La gestalt est une approche liée à la psychothérapie. Elle prend en compte les aspects de l’être humain dans sa totalité : pensées, émotions, corps, dimension existentielle et spirituelle.
Son objectif est de regagner une vision complète de soi-même pour mieux comprendre son fonctionnement.
Cette pratique est recommandée aux personnes qui souhaitent travailler sur des problématiques non résolues du passé et les résoudre.
C’est un travail qui permet de prendre conscience de ses besoins, de ses désirs, de ses envies. Ainsi nous pouvons nous repositionner dans nos choix et se positionner en responsabilité de nos actes.
Il n’y a pas de norme à atteindre, chacun est unique et trouve sa façon d’être au monde.